Question

痛经，一般用什么调理呢？

Answer 1

中医调理痛经，可以通过辨证论治使用药物内服进行治疗，也可以采用针刺、艾灸、推拿等外治法进行调理。
中医学认为痛经的病因与生活所伤、情志不和、感受六淫邪气等有关，其病位为冲任和胞宫，其病机可概括为“不通则痛”和“不荣则痛”。中医调理痛经包括如下几种方法。
1.中药内服：根据中医辨证论治理论，对于寒凝血瘀证，采用少腹逐瘀汤；对于气滞血瘀证，采用膈下逐瘀汤；对于湿热瘀结证，采用清热调血汤；对于气虚血瘀证，采用圣愈汤治疗。
2.针刺治疗：实证选择中极、三阴交、地机、次髎、十七椎、关元、归来、太冲、血海等；治疗虚证，可选择关元、足三里、三阴交、次髎、十七椎、太溪、肾俞、脾俞等。遵医嘱进行针刺治疗。
3.推拿治疗：可选择气海、关元、章门、期门、足三里、肾俞、八髎、肝俞、膈俞、脾俞、胃俞等穴位，采用一指禅推、摩、按、揉、擦等法。
4.其他疗法：遵医嘱使用中成药治疗，如元胡止痛片、少腹逐瘀胶囊、八珍益母丸等。
以上调理方法，请在专业医生的指导下使用。

Answer 2

1
红枣桂圆姜茶
适用于怕冷的寒性痛经者
食材：红枣50g，桂圆60g，生姜15g，冰糖10g，红糖10g。

做法：将干桂圆去壳，红枣洗净后对半剖开去核，生姜切成细丝；煮锅中放入500ml水，加入除红糖外所有材料；大火烧开后转小火煮20分钟，再加入红糖煮20分钟后即可食用。

2
当归生姜羊肉汤
适用于怕冷的寒性痛经者
食材：当归9g，生姜15g，羊肉片50g。

做法：当归洗净沥干，生姜洗净切片，羊肉在开水中焯一下，再加适量水，放入当归、生姜，用中火同煮，煮开后，改小火慢慢炖。炖至熟烂后，去当归、生姜，食羊肉饮汤。

3
芹菜牛肉粥
适用于湿热型痛经者
食材：芹菜120g，粳米100g，牛肉（肥瘦）25g。

做法：芹菜、牛肉洗净后切成末，将芹菜与粳米一同煮粥，待粥煮熟时加入牛肉末，稍煮即成。

4
二皮蜜
适用于气血不畅的痛经者
食材：柚子1个，陈皮60g，白酒适量，蜂蜜500g。

做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶中，加适量白酒，浸泡6个小时，煮烂后，放蜂蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

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黄芪乌鸡汤
适用于气血亏虚的痛经者
食材：黄芪100g，乌骨鸡1只。

做法：黄芪切段后放入鸡腹内，放砂锅内，加适量水，煮沸后改文火，待鸡煮烂，加盐调味即可食用。

Answer 3

痛经从饮食上调理：1.适当的饮酒（米酒、曲酒、酒酿、红酒），酒能温阳通脉，行气散寒，起到缓解痛经的作用。2.补充富含维生素E的食物。3.根据痛经的不同症候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食物。寒凝气滞，形寒怕冷者应吃温经散寒的食品，如荔枝、栗子、红糖、小茴香等。气滞血瘀者，可以吃橘子、芹菜、荠菜、空心菜等。身体虚弱，气血不足，可以吃荔枝、桂圆、大枣、桑葚等。4.可以吃豆类、鱼类、高蛋白的食物。

Answer 4

缓解痛经可以对腹部进行曲部振幅，也可以喝一些热汤、热牛奶等温热的饮品。疼痛严重还可以在医生的指导下口服止疼药。但是，一定不要经常服用止疼药，以防成瘾。

Answer 5

痛经是宫寒所致，可以喝中药调理一下，去找中医大夫看看，可以对症下药，平时多注意点，不要受凉，少吃凉东西，多吃热的食物，平时多喝点姜红糖水。