减肥一定要天天运动吗？
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坚持不懈才会有结果，半途而废又要从头开始，倒行逆施体重反弹就是不天天运动的结果。
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减肥是需要每天坚持的，而且需要多做有氧运动，可以慢跑、游泳，注意自己的饮食习惯，多吃水果蔬菜。
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减肥呢，也并不是说嗯，每天都要天天运动，但是呢，最起码呢我们是要坚持。运动。
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如果要减肥，最好是天天运动，如果因为时间不合适，工作繁忙，那一定保证3到5天的运动时间，每天运动一小时，最好是快走或者是慢跑，这样既可以减肥，又可以健身，希望我的回答能让你满意
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