Question

体重一直加什么都不吃也一样？

Answer 1

1.食物热量比较高，会容易导致我们的体重一直增加。
我是一个比较喜欢吃的人，但是我吃的大部分食物都是高热量的食物，比如说肉类和蛋类，这些食物的热量非常高，会导致我的体重越来越高，相反，如果我们经常吃一些蔬菜，因为蔬菜中的热量非常少，会导致我们的体重不增加甚至降低，因此如果我们吃的食物中热量非常高，就会导致我们的体重一直增加。

2.我们的运动量比较少，也会导致体重一直增加。
除了上述原因之外，还有可能是我们的运动量比较少，因为在我们的身体内我们通过食物来获取能量，通过运动来消耗能量，如果我们获取的能量大于我们的运动能量，就会导致体重增加，如果我们只是吃了一点食物，但是我们没有运动，这就容易导致总能量在增加，体重增加。

3.我们应该通过正确的方法来控制体重。
对于我们普通人来说每天都应该运动，因为只有这样我们的身体才会更健康，我们的心里也会更健康，如果我们想光少吃东西就能够控制体重，一方面不现实，另一方面也不利于我们的身体健康，我们应该在吃东西的同时多增加运动，这样能就能够很好的控制体重。

总而言之，我认为如果没有怎么吃东西，体重却一直在增加，首先可能是因为我们的食物热量比较高，所以体重增加，也有可能是我们的运动量少，除此之外，我们应该用正确的方法来控制体重。

Answer 2

这是病了，得去咨询胃肠消化道医生了，逻辑上有东西进入体内才会产生体重变化，如果没吃还跟吹气一样变胖，原因就是生病了，一种病是幻觉以为自己变重了，一种病是医生才懂的，因此看医生，改善生活习惯，调整体质才是正确的方向。

Answer 3

这就要考虑有时候胖并不是因为吃得多，也有可能是健康问题，可以让老中医把把脉，就能知道原因。

Answer 4

你好，除了用食物或者水果减肥以外，也可以适当的进行一些锻炼，比如跑步，跳绳等，在平时的一些饮食方面，可以多吃西红柿的汤，具有减肥的功效，而且早上喝一杯温开水，一天8杯水，是对减肥是有效果的，同时，不能节食减肥，要合理的和科学的运用一些知识来减肥。自己的睡眠情况也要多注意，要早睡早起，不能吃太过刺激辛辣且油腻的东西。