Question

哪些习惯会导致精神紧张睡不着觉？

Answer 1

一般情况下，长期熬夜不睡觉、长期处于紧张、兴奋、抑郁、恐惧等情绪之下，就会导致神经衰弱，同时还会伴有失眠的情况，我身边就有这么一个例子，我的一个朋友就因为经常玩手机到深夜，于是患上了神经衰弱，现在总是睡不着觉，而且晚上精神紧张，白天犯困。医生给他开了枣椹安神口服液这个药⌄因为神经衰弱在中医辨证为肾阴亏虚，脾胃虚弱，肝郁化火，而这个口服液含有酸枣仁、灵芝、菊花、荷叶等多种中药成分，可以滋阴补肾、清热疏肝、健脾和中，从而稳定情绪，调理失眠，改善神经衰弱的情况。后来他说吃后感觉精神状态有所恢复，连续好几天一觉睡到天亮。