Question

我们想要小孩的话，如何提高受孕几率？

Answer 1

受孕困难的原因:

男性方面的问题

如果是男性方面的问题，那么有可能是精子数量不够或质量不高、勃起功能障碍、年龄在30岁以上，压力过大、性器官受伤等方面引起的。

女性方面的问题

在女性方面，会影响受孕的原因有月经不调、荷尔蒙失调、盆腔炎、年龄在30岁以上、输卵管堵塞、有流产史等原因。

受孕时间：

受孕的时间点为排卵日，对于一个28天周期的经期规律的女性来说，第14天为排卵日，排卵日后的2—3天为最佳受孕时间。

提高受孕机会的秘诀：

1、 营造愉快氛围

愉快的氛围可以让夫妻双方更容易进入高潮，刺激女性阴道分泌黏液，使精子更容易进入女性体内，提高存活率，而且精力旺盛更能保持同房过程的愉悦感。

2、 不要减少饮食

坚持正常饮食是非常重要的，过份减肥会降低受孕率，因为脑下垂体分泌的滤泡素和黄体素不足以支持卵子的产生，长期下来，会导致身体停止排卵，造成不孕。

3、 避免身体肥胖

肥胖不仅会诱发各种重大疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，而且体内也会增长雄性激素，影响卵巢功能，导致不孕。所以想生小孩，还是要控制自己的体重。

4、 要少穿紧身衣

紧身衣和紧身裤对子宫会产生一定巨大的压力，拖去裤子后，虽然压力突然没了，但有些部位依旧会保持一定的压力，长期穿着，会使得子宫内膜异位。

5、 尽量穿平底鞋

高跟鞋如果可以避免，女性应该尽量避免，减少穿高跟鞋的次数。因为长时间的身体倾斜会影响骨盆，导致盆腔移位，子宫倾斜。所以想要怀孕的女性，开始穿平底鞋吧。

6、 要有规律运动

坚持运动是有必要的，长期久坐的女性不仅身体较为虚弱，而且输卵管容易造成堵塞。所以每天运动30分钟，对身体健康有益，也能让受孕能力保持在最佳状态。

Answer 2

平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，记得吃益生谷辅酶Q10，里面特别添加了生育酚⌄能更有效提高受孕几率。

Answer 3

充分了解自己的排卵时间，根据排卵的时间计算出排卵期，在排卵期内合理的安排性生活，这样就会提高怀孕几率。