Question

让孩子选择哪些食物，补充营养，越来越健康呢？

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Answer 1

如果不知道吃什么可以吃这个。你可以考虑一下这个食物。南瓜 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。如果不知道吃什么可以吃这个。你可以考虑一下这个食物。李子 李子中含有多种氨基酸，特别是丝氨酸与甘氨酸还有脯氨酸的含量特别高，这些物质被人体吸收以后，可以保护肝脏，能减少脂肪在肝脏部位的积存，可以预防肝脏纤维化，因此它对人类的肝硬化有明显治疗作用。

假如不知道吃什么能吃这一。你可以考虑一下这一食材。草莓纯天然的蓝莓花青素是最佳的抗氧剂。USDA的研究表明，在大家常吃的40多种多样蔬菜和水果中，草莓的抗氧化作用最牛。这就意味着服用草莓能够高抗氧化作用，进而减缓人类变老。白木耳因此之中带有纯天然的特点胶原纤维，相对于皮肤有滋润的功效，除此之外，白木耳里的膳食纤维素还可以促进肠道蠕动，可以帮助清除人体内毒素，具有护肤美容养颜的功效。好产品一定要推荐给大家。如果你想要多吃些那多吃点也无所谓。

多多的吃这个没坏处的。一定要多吃这个食材。牛心果牛心果富含叶酸，非常适合孕妈妈，叶酸片可以预防畸形胎儿，还能够减少成年人患心脏病的概率。滋补养生人体离不了山竹山竹不光能滋养人体，并且含有大量的抗氧化成分，可以减少人体中氧化还原反应产生，能抑止人体中过氧化脂质形成，能提高人体细胞细胞活力，能减缓身体衰老，常吃则可益寿延年。，菠萝蜜，还可以调养人类人体免疫系统，能够提高人体免疫功能，常吃可以让人体本身抗逆性明显增强。选好适合的吃法，有利于更强的养生。

Answer 2

选择像粥一样的食物，比如小米南瓜粥、紫薯玉米粥，这些粥类食物营养丰富，宝宝更容易消化吸收。 如果放糖，孩子很容易接受。 也可以让孩子同时选择鸡蛋、牛奶、瘦肉。 有必要采取广泛的营养素。 你可以多吃水果。 尽量不要吃冷的水果。 最好将水果挤压并稍微加热，让宝宝喝。 , 能吸收水果的营养，不会引起胃部不适。 通常，你应该多吃蔬菜。 最好使蔬菜薄、软、烂、易消化，有利于宝宝的吸收和利用。

Answer 3

鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸡肝，香菇，多给孩子吃这些食物能够补充营养，提高他们的身体免疫力。

Answer 4

孩子没有特别需要吃的，因为小孩子长身体的阶段是每种营养身体都是需要摄取的，只要不吃太多对身体没好处的垃圾食品小孩子的身体基本上都是会一直很棒的。