营养丰富,简单美味,味道超赞,百吃不厌,永吃不腻的家常菜有哪些呢?

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画画大师洛霖
2022-10-09 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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蛋黄娃娃菜

需要食物:油麦菜2棵、鸭蛋黄2个

需要调味品:盐1克、味精1克、白砂糖4克

制作流程:

1、油麦菜切除须根,摘去枯黄,清理干净。切成均匀条,最好是带上根处一起切,那样吃着较为脆爽,又不会很杂乱。咸鸭蛋放入微波炉里面加温三分钟上下,取出剁碎碎屑。

2、锅上烧着热,放入稍多一点的食用油,放入油麦菜翻炒至断生,捞起来控油补水。条件允许的话能够淋油,油温六成热就可以。

3、再次出锅,放入少量油,添加鸭蛋黄文火炒成白沫状,放入油麦菜翻炒匀称,放入少量盐、味精和白砂糖调制,拌匀就可以出锅了。

雪菜炒春笋

必须食物:春笋、雪菜、小葱、姜、蒜、小米椒

必须调味品:盐、鸡精、味精、白胡椒粉、米酒、芝麻油、生抽酱油、动物油

制作过程:

1、雪菜浸洗整洁,切成碎屑。春笋剥去机壳,拿手掐一下,掐不动地区切除,切成均匀滚刀块。2、小米椒清洗去根处切成圈,小葱剁碎,姜切成生姜沫,蒜头剁碎。

3、炒菜锅容易上火加入适量冷水,添加少量米酒,放入春笋块煮四到五分钟上下,除去涩味和盐酸。捞起来沥干水。如果有条件的小伙伴可以用小米汤蒸制。

4、出锅烧开,放入少量动物油,放入雪菜煸炒香,放入葱、姜、蒜炒香,在放入小米椒爆锅一下。

5、放入春笋迅速翻炒一会儿,烹入少量米酒去臭味,烹入生抽炒出香味,再倒入少量冷水,放入适量盐、鸡精、味精和五香粉调料,煮一分钟上下,开收汁翻炒一会儿,淋入少量芝麻油提鲜就可以出锅了。

清炖冬瓜

提前准备食物:冬瓜300克、细香葱1根、生抽酱油5克、老抽王5克、食用盐3克、白砂糖3克、食用油2汤勺

详尽作法:

1、冬瓜削皮去瓤,切成薄一些的块(冬瓜皮需多刨掉些,最好把的绿色茎除掉,不然硬硬的危害口味)

2、绿色植物锅中烧开后,放入冬瓜翻炒

3、炒成冬瓜的边缘淡黄

4、加入生抽酱油、老抽王、盐与白砂糖,及其适量水,盖上盖中火煮10分钟(水不能加过多,冬瓜本身就会出水量)

5、冬瓜炖烂进味后,收汁,出锅前上洒葱段

小小胖崽聊教育
高能答主

2022-10-09 · 生活不止眼前的苟且,还有杯里的枸杞。
小小胖崽聊教育
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永远吃不腻的家常菜,有糖醋里脊,鱼香肉丝,水煮肉片和锅包肉等。
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娇娇文案馆

2022-10-09 · TA获得超过365个赞
知道小有建树答主
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荷兰豆炒鸡蛋,鸡蛋打入碗中, 加入少许盐和1勺料酒;烧锅水加入少许盐和几滴油;加入荷兰豆焯煮至九成熟; 烧热锅放入少许油, 倒入鸡蛋液微微煎至定型后划散成小块;加入荷兰豆进去翻炒,再加入少油盐翻炒调味即可。
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xceM8707
2022-10-09
知道答主
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麻婆豆腐,鱼香肉丝,红烧茄子,清炒油麦菜。这些菜非常的有营养,同时和大米是绝配。
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