Question

苹果可以做什么美食

Answer 1

苹果可以做的美食
1.准备材料
2.苹果去皮
3.横向切片
4.用磨具去掉中间的圆
5.鸡蛋打散
6.面包圈裹一层面粉
7.然后裹一层蛋液
8.再裹一层面包糠
9.油烧至6成热
10.苹果圈炸至两面金黄
11.放吸油纸上控去多余的油分

Answer 2

苹果糯米饼、炸苹果、苹果南瓜饼、山药苹果小饼和发面苹果包。

苹果是我们生活中常见的水果，它营养丰富，脆嫩可口，含有丰富的矿物质和维生素，可溶性大，极易被人体吸收，故有“活水”之称，想保持皮肤润滑柔嫩吗？那就多吃水果，能坚持每天一个最好，脸蛋经常红扑扑的，苹果在民间还有一个特殊的叫法，叫作“记忆果”，工作学习乏累了，吃苹果能快速恢复体力，提高精气神，平常我们吃苹果，都是直接生吃。

苹果的营养价值：

苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。苹果含有丰富的镁元素，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。同时苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。

而未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。苹果还具有补脑养血、宁神安眠的作用。其苹果的香气还可以治疗抑郁和压抑感。苹果富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。

相信大家都有听过或吃过草莓酱、花生酱、番茄酱、沙拉酱，但大家有听过或吃过苹果酱吗？其实苹果酱跟其他酱没有什么本质上的区别，它同样可以用来当早餐吃，比如涂抹在吐司或面包上吃，其味道只是不同而已啦。