Question

打篮球怎么能练好运球，上篮，突破。我的身体够强壮，百米速度也很快，投篮也蛮准得，不过有时候不太准。

Answer 1

　　要从中锋的角色当中转变过来打后卫确实比较难，位置不同在球场上所分担的任务也就不同。
　　其实后卫要打好，说容易也容易，说难也难，像你这种情况的算是比较难的吧，但只要你能克服就行。
　　首先，后卫的基本练习动作不是说，你会了，你熟了，就可以算好了，要练后卫就要比一般的位置的人要能吃苦，练基本功，我向来都只有一条标准，就是要练到你麻木！！！通俗的说就是要练到你体力上已经不能再为了，但精神上却越练越兴奋，练到你对这个动作已经是若有若无的感觉。
　　再者，等你将后卫的基本功练到麻木（嘿嘿~~）了，那时候你就会有所感觉，你的运球秋感有一种重未有的强，你很想找个人去试试，但是你所感觉的并不是完全的球感，说白点就是，你就只是运球好，真正在场上你并不不能如你所愿。为什么呢？？？原因很简单，有一样你还没练，就是投篮，别说你原本投篮很准，或者很烂，中锋和后卫的投篮方式是截然不同的，后卫最只要的作用就是超切（饶过对手切入禁区）所以，你还要注重一下平时在球场上的练习
　　实际上，说的永远是没多大用出的，你还是要经常跟别人练习切磋，多和别人切磋你在场上的运球就会越连贯，越自然，我建议你要练习最好和跟你实力差不多的人切磋，这样进步快，不要和跟自己实力差太多的人练，这样容易打乱你的对球感的新认识
　　我能说的就这些，你要的网站我没，上面的都是我的经验和个人的意见，相信会有其他人回答得更出色

Answer 2

运球可以上网搜一下街球运球基础的视频``一搜一大堆`````这东西只能靠练出来的
上篮和突破除了速度之外对抗性非常重要，对抗性包括了冲撞能力以及在身体强力接触后保持平衡能能力，至少是上半身保持平衡的能力。训练方式首先就是基础身体能力了，这就不说了，就说下身体强力接触后保持平衡力的锻炼。
看NBA宣传片经常能看到明星练习的时候旁边经常会有人用大软垫不断的去推，这就是锻炼的最有效方法。如果没人帮忙，可以买一条训练用的橡皮带，绑在家里稳固的地方，另一端绑在胸部，尽量在极限不能向前的地方练习先前跳````习惯的橡皮的拉力，以后在对抗的时候就不会一冲撞就失去重心了

Answer 3

运球的话，就左右手的交叉运球 熟悉以后就胯下运球，在然后就是背后运球，接下来是胯下的八字运球，最后把上面的动作连起来再结合跑动就可以了啊·

Answer 4

大家都知道投篮需要手感，但运球更需要手感，与球要有感情很熟悉才能随心所欲的运球，玩街球也不在话下。
网络上训练手感的视频一大堆，个人更喜欢随时随地运球走动，晚上抱着睡觉，呵呵。
突破之前，已经选好突破角度、方式，并不是随机而变。 上篮其实不能强求，需要上篮也要对方给你机会上篮啊，除非你想玩高难度拉杆躲闪。。 如果这样，那就好好训练腰腹力量和柔韧性。。虽说柔韧性有一定先天因素，但可以用弹跳和力量来弥补。个人经验。

Answer 5

篮球，场上一般也是只是设一个控卫的，所以说，并不是每个人都可以运球运的很好，但是平时多注意细节动作，基础好了，运球才有希望。

Answer 6

说实话，看过灌篮高手的，像樱木花道那样刚开始练运球那样，搞的像他一样快，真的就是个运球高手了。