Question

胆囊切除后因如何保养身体

我妈胆囊切除快10年了，经常隔段时间胆囊位置就会不舒服，怎么办;
平时饮食也比较注意不吃高脂食物，没加热的东西也很少吃，但为什么还会有不舒服的问题呢，出现不舒服该怎么处理比较好？

Answer 1

　　一、 控制热量减体重
　　控制进食总量，每餐应七八分饱特别是晚餐。保持体重在理想范围内。超重，肥胖患者应该减肥。
　　二、 减少脂肪和胆固醇
　　讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。胆囊切除后，因缺乏足量浓缩胆汁，若过量摄入脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱，重者出现脂性腹泻，导致营养不良。平时，提倡用植物油，避免摄入动物油，尽量少食浓肉汤，浓鸡汤，等食物。减少摄入脂肪含量高的坚果类食物如花生，瓜子等。严格限制动物内脏如蛋黄，动物脑等含胆固醇高的食物每周最多吃4只鸡蛋。避免暴饮暴食或过度饥倭，尽量做到少量多蚕。多食有利与修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损伤，可以选择鱼、虾豆腐等为主的抵脂肪优字蛋白质。
　　三、 蔬菜水果保健
　　每天蔬菜摄入量应大于500克，水果至少有2种。蔬菜水果富含维生素和矿物值，有助于改善患者的代谢紊乱，利于康复。 蔬菜水果还富含膳敏橡腊食纤维如绝。可减少胆固醇形成，减少脂肪和糖的吸收从而起到减低血脂和血糖的作用。
　　四、 烟酒辛辣需戒除
　　切除胆囊的患者，一定要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒都会加重肝脏负担。
　　五、 讲究烹调有方法
　　烹饪应力求清淡，最好采用清炖等方法。避免油炸桥滑烧烤等食物。这样才适合手术后胆道功能的改变，减轻消化系统负担