Question

泰拳,拳击,散打(对于比较高比较瘦的人来说)哪个实用? 哪个好学?学了后可以增壮吗?

Answer 1

高个子可以选择泰拳哦，散打也不错但是膝法训练不够，我练泰拳由于比较矮吃高个子的亏很多，尤其是高个子的腿和膝盖，飞膝迎击和中段的冲膝距离很长，可以有效地打击比自己矮小的对手，而且爆头也很容易，就像K-1里的佐藤嘉洋，185cm身高腿长，膝法打得泰拳王子Buakaw，钢铁难民Drago等人毫无还手之力，还有UFC的蜘蛛人Silva，188身高，箍颈膝撞两次打败次重量级的好手Franklin
泰拳训练很艰苦，虽然国内票友不必要像职业拳手那样，但是也辛苦，不是半年一年能够精通的，三四年是必须的，而且建议你也学学拳击弥补拳法不足，因为泰拳的拳法真的不怎么样，至少比起踢拳手拳击手来说差得远，泰拳优势在于内围膝肘和远程的腿法

Answer 2

不知道楼主听说过没有 泰拳其实是最适合亚洲人学的拳种了。。拳击对身体素质要求很高 也就西方人能打好拳击 泰拳的杀伤力其实很大的。而且比较灵活实用。散打的抱摔个人感觉没泰拳实用。。不过楼主想要增壮身体的话可以去学散打和拳击 泰拳都是很瘦的。。不会壮的你去看看那些泰拳手就知道了。。

Answer 3

泰拳需要从小就训练的，泰拳对身体柔韧性，灵活度要求很高，如果你已成年，泰拳不是最好的选择。
散打强调腿法和摔法，腿法实战中运用意义不大，摔法比较实用。
拳击强调出拳和步伐，实用性最强，也最容易练习，但是练好不容易。

如果想增壮，你的意思是肌肉块头大的话，去练习健美，这3样搏击运动对体型影响不如健美来得快。

追问

健美多久可以长个5KG~10KG？ 或者长出肌肉线条？

追答

如果训练手段得当，营养补充及时，休息睡眠足够，只要不是太胖的身材，肌肉线条1个月就能出来。
至于长多少肉，这个就不清楚了，反正我从65kg到75kg用了一年。

Answer 4

泰拳好一点，就是训练必须刻苦才会出成绩。

追问

泰拳要学多久？

追答

看你的付出时间，如果快的话，半年，精通就得一年多。

Answer 5

拳击上手最快。
散打和泰拳上手比较慢。