Question

何为太极内功？得气的感觉是什么？

Answer 1

气是真实客观存在的，它并不是指“呼吸之空气”，而是一种能量，也并非一定是气态的。气在身体中感觉是酸、麻、涨、热的流动物质感。太极内功包括桩功，如混元桩等等，站桩的关键是姿势必须标准，在符合经络与骨骼的基础上才能较快以外形引出内气，若姿势有偏差就会压迫经络从而减少内气流量，得气就慢。桩功还必须要练心，要做到内心一片空白无它想，全身放松，这样才能较快感受到气感。这是本人自己的练功体会。

Answer 2

陈小旺在太极探秘中说的是一种神经的感觉，是热的感觉，是一种自我感知。
个人认为：应符合自然的、自身的与本能的，不是一种强求的。太极拳论中有语，在气则滞。内功是种积累与认识。

Answer 3

通俗地讲好像就是吸气时多吸点，直到腰变硬为止。会感到肚脐周围有鼓热气。