Question

我现在15虚岁，身高1.68米，可我已经将近一年半年没长了，我还会长吗？我发育大概是在五年级暑假。

我经常去打篮球的，我父母虽然不高，但我家族里的人多不矮啊，营养也很不错的，求各位大虾帮帮忙！！！！！！

Answer 1

你15岁，长高的希望还是很大的。
1、平时加强锻炼，多做跑跳奔跃类运动，可促使人体骨骼加速生长，达到增高的效果。
2、营养补充，加强钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入。同时要远离可乐，果汁等糖分非常高的饮料，这些都是不利于增高的。
3、保存充足的睡眠，人在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
4、保持心情舒畅，精神愉快.。学习中，压力容易过大，紧张焦虑的情绪可能抑制掌管身高的荷尔蒙正常分泌，所有要保持良好愉快的心情，也是很重要的。

Answer 2

多喝牛奶，坚持打篮球吧。有些男生到高中才开始长身高的。而且会10几公分的长，别担心。

追问

可我觉得我已经长过了，我的饭量也没以前大了

Answer 3

会的，一般去到23岁才停至发育