15天怎么学会篮球 20
11岁,女,148cm,体育很差,15天内怎么学会最最基本的篮球我们这个城市没有篮球场,也没有人教我,怎么办啊看了这些答案偶成吉思汗了..........事先声明我五年级...
11岁,女,148cm,体育很差,15天内怎么学会最最基本的篮球
我们这个城市没有篮球场,也没有人教我,怎么办啊
看了这些答案偶成吉思汗了..........
事先声明我五年级~
再声明,我长得不好看!
再声明:只要最最基本的
再声明.我家乡是铁岭= =真滴米有篮球场【除了我能进的学校的篮球场整天被该死的6年级男生占用以外】
再声明:我们班男生不玩篮球
再再声明;我不是要练身体啊
再再再声明:只要会投篮10个里有7个中就行,别的不需要 展开
我们这个城市没有篮球场,也没有人教我,怎么办啊
看了这些答案偶成吉思汗了..........
事先声明我五年级~
再声明,我长得不好看!
再声明:只要最最基本的
再声明.我家乡是铁岭= =真滴米有篮球场【除了我能进的学校的篮球场整天被该死的6年级男生占用以外】
再声明:我们班男生不玩篮球
再再声明;我不是要练身体啊
再再再声明:只要会投篮10个里有7个中就行,别的不需要 展开
38个回答
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最简单的方法,每天拍着篮球跑步,坚持每天拍1000次以上,如果你有毅力,这个数字可以翻倍甚至更多,15天之后你就对篮球很熟悉了!
另外,投篮是不可能在15天练出来的,你可以让你父亲用钢丝(或钢筋)盘(或焊)一个篮圈大小的圆。篮圈的内径是45cm,然后将这个篮圈固定在离地3.05米的高处(可以是大树,可以是墙,只要附近没有易碎的东西就可以,千万别放在自家的窗户上,哈哈),每天坚持投篮200次以上,在半年之内可以练到7成的命中率,但这个命中率仅是自己慢慢投,在比赛时是没法做到的。
另外,投篮是不可能在15天练出来的,你可以让你父亲用钢丝(或钢筋)盘(或焊)一个篮圈大小的圆。篮圈的内径是45cm,然后将这个篮圈固定在离地3.05米的高处(可以是大树,可以是墙,只要附近没有易碎的东西就可以,千万别放在自家的窗户上,哈哈),每天坚持投篮200次以上,在半年之内可以练到7成的命中率,但这个命中率仅是自己慢慢投,在比赛时是没法做到的。
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2011-06-17
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去篮球场随便拽个人都能告诉你杂玩的,不难!看你有没有心学了!
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在墙上画个圈 。。。没事干 就用球类物体 砸圈
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小妹妹,我不是打击你。十五天,对你来说是不可能的。第一,你不上课吗?不可能有大量时间练习;第二,就算只要会投篮就可以,但是投篮也不是十五天就可以练好的。10中7,这是很偶然的。我看你的要求大概是命中率在70%左右,已经要求形成肌肉记忆,没有大量的练习是不可能达到要求的。如果你真的喜欢篮球,就请你坚持下去,从基本功开始,一步一步的练习。如果你只是为了应付考试之类或其他的东西,我劝你还是放弃吧。因为对篮球没有喜爱是不可能练好篮球的,哪怕只是投篮。
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去看灌篮高手吧
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