Question

15天怎么学会篮球

11岁，女，148cm，体育很差，15天内怎么学会最最基本的篮球
我们这个城市没有篮球场，也没有人教我，怎么办啊
看了这些答案偶成吉思汗了..........
事先声明我五年级~
再声明，我长得不好看！
再声明：只要最最基本的
再声明.我家乡是铁岭= =真滴米有篮球场【除了我能进的学校的篮球场整天被该死的6年级男生占用以外】
再声明：我们班男生不玩篮球
再再声明；我不是要练身体啊
再再再声明：只要会投篮10个里有7个中就行，别的不需要

Answer 1

　　第一步：学会运球
　　运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。

　　第二步：学会3大步上篮
　　运球熟练后就学上篮，学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则，然后再学习上篮，上篮可以先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步跳起在空中将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面等等。

　　第三步：投篮
　　投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。

　　学会打篮球之后在打篮球中应该学会的
　　1、要学会传球
　　打篮球过程中，难免会遇到许多障碍，当自己不能突进的时候，就要学会传球。

　　2、学会与队友配合
　　打篮球不是一个人在打，是几个人一起在打，所以不能打一个人的篮球，要与队友多配合，打出最佳的配合，赢得比赛才是你们的目标，所以打篮球过程中要多与队友配合。

Answer 2

看过你的资料，听说你体育很差，那我觉得你学好篮球是为了锻炼身体并且让自己找到自信吧？！其实15天投篮10进7不难，你先上网查查女生投篮的标准姿势，模仿那个练习可以让自己的投篮命中率很快提高；另外你说你们学校的篮筐都被高年级的人占着，那如果你真的很执着的话，你可以每天早上提前1小时到学校，用40到50分钟练习投篮，那个时候我想应该没人打扰你；练习投篮的时候，开始可以在篮筐附近1米处做投篮练习，然后根据自己的熟练程度一点点增加距离，到罚球线为止。偶尔投不进不要气馁，自信是很重要的，每天坚持这么练习，相信15天后，你会让大家刮目相看，加油！

Answer 3

你是练篮球还是练身体？如果是后者的话女生就换个方法。前者的话找体育老师。而且一个城市没有篮球场。。。不过还是祝福。

Answer 4

只要多运球，就是反复拍球，直到熟练为止，然后多投篮，找感觉，投的多了。基本功到位就行，加油！相信你的！！

Answer 5

首先练力量，力量是基础，然后找到适合自己的投篮方式，也可模仿明星，其次是运球，自己设置障碍，然后快速运球，之后就靠自己悟了。