五十岁左右的女人需要每天补充些什么营养来提高免疫力增强体质?

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咸鱼加白粥
2011-06-23 · TA获得超过231个赞
知道答主
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钙!多样的水果和蔬菜!微量元素,这个目前大多可以通过保健品来补充例如二十一金维他,各种口服液等,关键还要定期运动.不运动吃什么都不行!
辟歌韵商听
2019-04-28 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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多d煲尼汤水饮唔使食甘多其它野,如果要食就问医生先。你多尼煲虫草花、石斛、金樱子炖乌鸡每个星期两次或者茶树菇无花果煲山鸡汤这些糖尿病都可以食的,又可以增强体质
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