我有强迫思维症,该怎么办?
我是⒈个学生,我从初⒊起经常想⒈些无聊的问题,如人为什么有记忆力?人为什么能记东西?我不想想这些垃圾,而无聊的问题,但自己总要去想,搞的自己很痛苦,我不知道该怎么办,我也...
我是⒈个学生,我从初⒊起经常想⒈些无聊的问题,如人为什么有记忆力?人为什么能记东西?我不想想这些垃圾,而无聊的问题,但自己总要去想,搞的自己很痛苦,我不知道该怎么办,我也看拉下治疗强迫症的贴子,但上面说的都太笼统拉,小生真的不想再这么痛苦拉,在此我希望哪位仁兄能针对我的强迫思维症,告诉我该怎么办?小生在此不甚感激.
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9个回答
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最好的办法是你可以分散注意力，不要去想这些无聊的事情
比如看看街上热闹的场景，多锻炼，等等
你要自己调节
这个病靠吃药应该是没有用的
比如看看街上热闹的场景，多锻炼，等等
你要自己调节
这个病靠吃药应该是没有用的
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你对听音乐感兴趣吗？或者有什么事情可以让你的让你的精神集中起来的？尽量尝试去做这些事情，也许你可能能在这个过程中忘掉去想这些事情，，，试试吧？我在快要考试紧张的时候就这么做，然后就什么都忘了。。
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尝试找一下心理医生.
毕竟还是专业的医生说话有份量.
祝你早日康复!
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有强迫思维怎么办？
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