我学肚皮舞一个星期，感觉没有什么效果都不想坚持了
我也没有想过真的减肥，只是想要自己身体柔韧性好些，让自己形体好点，我是自己跟着视屏学的，一个星期下来我除了感觉腰酸，腿累，没有发现什么改变？我每天可以联系一小时，请各位联...
我也没有想过真的减肥，只是想要自己身体柔韧性好些，让自己形体好点，我是自己跟着视屏学的，一个星期下来我除了感觉腰酸，腿累，没有发现什么改变？我每天可以联系一小时，请各位联系过的人给点信心，让我可以坚持下去。
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起码两个月，坚持一下吧！我都跳一个月了，感觉还是有效果的！
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