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蒸蛋花是用鸡蛋制作的一道老少皆宜的家常菜,细腻滑嫩,南方人喜欢称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用
简单
蒸
咸香
半小时
主料
鸡蛋2个
辅料
盐适量
生抽适量
猪油适量
葱适量
食用油几滴
蒸蛋花儿的做法步骤
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1.将鸡蛋打散加入少许盐生抽和油搅拌均匀。
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2.加入约280毫升温水搅拌均匀。
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3.将蛋液过筛或用勺子把浮在表面的泡泡舀走。
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4.盖上一层保鲜膜,蒸锅内水烧开后再放入鸡蛋,大火蒸12分钟。
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5.成品图,蒸好后取出,用勺子在表面淋上少许生抽,加一点点猪油再撒上葱花即可。
小窍门&温馨提示
因为蛋花从锅中取出还是热的,所以加一点点猪油,会融化的。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用
简单
蒸
咸香
半小时
主料
鸡蛋2个
辅料
盐适量
生抽适量
猪油适量
葱适量
食用油几滴
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1.将鸡蛋打散加入少许盐生抽和油搅拌均匀。
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2.加入约280毫升温水搅拌均匀。
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3.将蛋液过筛或用勺子把浮在表面的泡泡舀走。
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小窍门&温馨提示
因为蛋花从锅中取出还是热的,所以加一点点猪油,会融化的。
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