Question

我想一个月瘦10斤，吃什么能瘦。（不要减肥药）

Answer 1

你要吃，吃的话吃猕猴桃、香蕉、魔芋、山药，这些吃了也不会胖，我建议你还是实际一点做运动来减肥吧，要靠吃来减肥的话真的没多少人能减的下来的，反而饿坏了身体，运动是最佳方式，我就是运动减下来的，给你推荐几个，比如说跑步、大羽毛球，跳绳、瑜伽。。这些我都试过，挺好的，是减下来了，但你得每天坚持，坚持就是胜利，不能半途而费，每天做运动半小时以上为标准，当然吃饭要适量，每餐最好是六成饱，希望我的建议能帮到你

Answer 2

吃什么就能瘦，如果真有这样好的事，估计就没有胖人了，减肥最重要的是坚持，不但要保持健康的饮食，还要配合必要的运动，夏天可以多去游泳，很有效果的，健康的身体最重要。

追问

可是没时间啊

Answer 3

喝咖啡吧

追问

喝咖啡不是会黑嘛

Answer 4

只吃苹果