请问中医专家,我气阴两虚,湿热血瘀,除了吃中药应该怎样调理?

如题:我在中医院看的中医专家,号脉,看舌头后的诊断是:舌:苔薄黄,嫩剥,齿痕(上面还画了一个O+),络瘀脉:(看不清),滑自己觉得:自觉困累,吃点就涨,口干,睡觉天天做梦... 如题:我在中医院看的中医专家,号脉,看舌头后的诊断是:
舌:苔薄黄,嫩剥,齿痕(上面还画了一个O+),络瘀
脉:(看不清),滑
自己觉得:自觉困累,吃点就涨,口干,睡觉天天做梦,大便1-3日行,偏干,欠畅,牙流血
诊断:气阴两虚,湿热血瘀
开方:生地15g(下面将g省去),黄连3,土茯苓12,菖蒲6,郁金6,丹参9,丹皮6,泽泻6,沙参12,麦冬9,黑芝麻9,桑葚9,川楝子6,生麦芽30,生稻芽30,玉竹9

因为前一段时间上班很累,后来累病了,右侧舌头已经没有舌苔了,后来吃中药调理了,但是我老是觉得早上起来或者上午都会没有力气,困,起不来,我想我不会老得用药调理吧,请问我平时该吃什么,运动?饮食调理?
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新开第一仓6
2011-08-02
知道答主
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大体上说要 补气 滋阴 健脾
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