运动的好处
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运动是机体加快代谢、发泄不良情绪的一种办法，研究发现经常运动的人群可以将负面情绪尽快宣泄，心态更加平和，心理更加健康，减少心理疾病的发生。
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让人精神帮帮，有激情有活力，对生活充满动力。
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运动可以锻炼身体 运动可以让人脑灵活
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运动可以培养一种积极上进的心态！我的轻身体会
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