Question

如何练好篮球？

我15岁 想从高中后 练好篮球
呵呵 因为比较好看 个人也比较喜欢
以前总是就会一些上篮
其他的不怎么会 另外 带球能力也不是很好
属于普通的
我想练好 如何练呢？
1个月可以练好吗？
注：我家附近有个篮球场

Answer 1

先练基础的半场篮球，不需要全场比赛的全力奔跑，但是也包含很多全场比赛的基础，半场篮球，首先你得先把运球练好了，如果你能突分或者突破直接走篮，不管进没有进，防守者就一定会忌惮你突破，从而你的假动作就可以骗防守者，你可以选择直接跳投，也可以选择假动作过后的突破，半场，由于人数不是很多，你要充分利用场地的大小，做假动作或者指挥队友跑位，团队配合也相当重要，另外，你说篮底的投篮不好，那么你就试试投打板球啊```会稍微好一点，赛前在篮底多练几个球，缓解一下紧张！另外一点就是最重要的：在连续跑动之后切记不要投篮，我们非职业选手，那样有80%的球不会进```当然突破要果断，投篮也要果断```

Answer 2

1.传、接球意识。2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。
　　3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。
先来谈控球
这是基本功的问题
是篮球的基础
练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球
然后用手指黏球
其次要学会绕球
培养良好的球感
例如绕颈
饶腰等
最后就要学会跑动中的运球
不求快求稳

Answer 3

我认为当中后卫，首先一定得注意力高度集中，一次失误都可能酿成大错。其次是要善于凶狠卡位，提前预判对手的突破和传球，。最后是具有开大脚能力，能长传，大局观强些，平常多练练球感。
后腰嘛，看你是什么类型的后腰，如果单单负责拦截阻击，那起码得体力出众，判断意识很强，像马克莱莱就是典型的卡位和预判型后腰。如果是4号位的组织性后腰，平常要多拿球，要控制住球，掌握好进攻方向，该分球则分，该带则带，该插上则要适时插上。建议你多看看哈维，皮尔洛，法布雷加斯的****。
身高什么的你也不用太注意

Answer 4

要先注意基本功，就是左右手运球，胯下运球，背后运球，和转身，变向等等。
把基本功练好后过人就OK了。
你可以在书店找找“投篮的技巧”这方面的书，多看看。投篮还是要感觉，没有标准姿势，只要自己感觉准就行。
最后多看看比赛，NBA方面的书，学学战术。
做完这些你就可以了，再积累些经验，就OK了。

Answer 5

一、要注重方法去练，不要盲目的练，比如，专练中投、三分投、擦板投等
二、天生你得对篮球有一种渴望，激情
三、多看别人的比赛，包括NBA，同时有意去练习一些突破的方法
四、对自己严格要求，不要靠运气
五、煅炼好在篮球比赛场上的心理素质