Question

缺锌怎么办

Answer 1

建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.
意见建议:
食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上 .

①保健疗法： 锌生宝,锌补晶,高锌蛋.

②食物疗法： 牡蛎,猪肝,鱼类,高锌鸡蛋,板栗,核桃,红枣,黄鳝,海参.

Answer 2

去医院查一下孩子体内的微量元素，确认是否真的缺锌，如果真的缺锌或者其他微量元素，应及时进行药补，一段时间后复查，如果微量元素基本能达标，就应该从饮食方面多注意，让孩子吃的全面些，避免偏食，营养丰富些，多吃水果和绿叶蔬菜

Answer 3

那就补锌咯 如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿盲目滥用含锌药！！