Question

每天坚持跳绳2000个。一个月至少能瘦多少斤

Answer 1

别逗了，先别谈能不能坚持，如果你每天这样，练出肌肉你又该哭了。减肥什么的不仅靠锻炼，也要看均衡饮食。打个比方，人有胖有瘦，是不同的人，吃同样的东西，有的人就吸收好，一下子胖了。有的人消化能力差，还没消化完就排出去了。所以在一定的安排好自己的饮食下，加以锻炼。我室友165左右，她原来120斤多，一个暑假过去了，就100斤了。

Answer 2

才2000呀，估计没啥效果

Answer 3

20多吧。我就是的。。。我是男的。估计会有不同

追问

女的会不会适得其反啊。

追答

不会的。关键是控制饮食。还有持之以恒！加油～

谢谢

Answer 4

会死

追答

人

Answer 5

看吃进多少。下载运动类软件可参考。