晚发育的人如何促进发育

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zhiqiuta
2014-10-02 · TA获得超过5万个赞
知道大有可为答主
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你好,你说的是身体的二次发育也就是增高么?如果是的话,就要平时注意营养多吃好的!想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
指导意见:
除了吃蛋白高的食品外,适当的体育锻炼也可以增高的,但是因为每个人的体质不同,所以也不是每个人都有效果!毕竟身高和先天遗传还是有一定的关系!
匿名用户
2014-10-02
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这种事不能着急的 也不能乱催发育 是时间问题
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百度网友2b99478
2014-10-02
知道答主
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多吃饭
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