暴饮暴食怎么办? 70
我现在175,104斤。最胖的时侯125。唯一一点不好的地方就是,无法控制的暴饮暴食,规律是几乎是1个月5,6天。真是不饿就是想吃东西,吃完了才会觉得很舒服。有时候会吃到...
我现在175,104斤。最胖的时侯125。唯一一点不好的地方就是,无法控制的暴饮暴食,规律是几乎是1个月5,6天。真是不饿就是想吃东西,吃完了才会觉得很舒服。有时候会吃到胃疼吃到吐,这样持续已经有很多年了。平时怕胖不敢按时吃饭,直到忍不住了就会放肆一下,所以很不健康。平时很害怕这种日子到来,因为会自卑。很多年了,我想有没有人跟我有相同的问题,请大家帮帮我。
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按时饮食!男生的话104 是瘦了。125 还好。 女生的话104差不多刚好吧!125 就偏胖了。你可以吃饭的时候喝一定量的水(适量)让你的胃有一个误判以为你吃饱了!这样你真实的也没吃多少东西,也不影响营养按时吃饭
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我觉得你得了贪食症,不过说实话,你这么高的个子,体重不算胖。最关键别管胃病,有空还是去看看医生吧。
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暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的"节日综合症"。
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