Question

暴饮暴食怎么办？

我现在175，104斤。最胖的时侯125。唯一一点不好的地方就是，无法控制的暴饮暴食，规律是几乎是1个月5，6天。真是不饿就是想吃东西，吃完了才会觉得很舒服。有时候会吃到胃疼吃到吐，这样持续已经有很多年了。平时怕胖不敢按时吃饭，直到忍不住了就会放肆一下，所以很不健康。平时很害怕这种日子到来，因为会自卑。很多年了，我想有没有人跟我有相同的问题，请大家帮帮我。

Answer 1

按时饮食！男生的话104 是瘦了。125 还好。 女生的话104差不多刚好吧！125 就偏胖了。你可以吃饭的时候喝一定量的水（适量）让你的胃有一个误判以为你吃饱了！这样你真实的也没吃多少东西，也不影响营养按时吃饭

Answer 2

我觉得你得了贪食症，不过说实话，你这么高的个子，体重不算胖。最关键别管胃病，有空还是去看看医生吧。

Answer 3

暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的"节日综合症"。