晚上睡得很香,早晨起来却没有睡醒了很轻松的感觉,白天做事注意力老不能集中,谁能帮帮我啊,谢谢啦

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爱静昊昱bk
2011-08-18 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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晚上睡得晚吗?只要做到早睡早起,在加上你的睡眠质量应该可以有饱满精神的一天。。。
如果做到的话,还是昏昏沉沉没有注意力的,那就是楼主自己意志力的问题了,自己去克服吧!
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