腹肌很硬，但外面有层可恶的脂肪，怎么办？
暑假减的肥，已经减好了，然后练腹肌已经练了有3个月了，现在站着放松然后轻轻按下就能感觉明显的腹肌轮廓，但很不幸，腹肌上面还有层脂肪，看不出来腹肌，有经验的请教下，有什么办...
暑假减的肥，已经减好了，然后练腹肌已经练了有3个月了，现在站着放松然后轻轻按下就能感觉明显的腹肌轮廓，但很不幸，腹肌上面还有层脂肪，看不出来腹肌，有经验的请教下，有什么办法可以快点减掉这层脂肪吗？蛮郁闷的，答案好的话还会加分~
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