Question

前几天因为一件事生气，心里堵的慌难受，好多天了还没好，一直感觉就像一块石头压在那，在吗办

Answer 1

根据你说的情况，你确实因为这件事情生气伤心，特别是呢，郁闷了好久，这对人体的健康是非常不利的一件事情。这说明这件事情还没有一个理想的解决结果，所以你一直觉得是心里很难受，憋得慌。那么你可以向你的亲朋好友诉说一下，让他们来帮着你解决这个难题，这样的话你的心情就会好起来，祝你遇事顺利。及早的解决你这个心理的难题，让心情更加阳光起来。在今后再遇见这样的事情呢，一定要想开些往远看，总有办法解决的。

Answer 2

因为对我们每个人来说都有自己的一个心理调节能力，所以说，不管遇到什么样的事情，在这个时候是需要自己的一个心理调节进行一个调整的，当然了，如果要是对于这件事情来说，到如今都没有办法进行解决。那么对于这个事情来说，有的时候可能会对自己形成一种压力，所以说会有这样的一个情况。
但是对于一些事情的发生来说，既然已经发生了，而且也没有一个实际的也对于这个来说自己完全没有必要放在心上，因为我们在生活的过程中都会经历很多的一些问题或者是一些无法解决的问题，因为对于这个来说都是我们在生活中很常见的，因此对于这个来说完全不必放在心上，我们要有一个宽广的胸襟去接纳现实，所以说在这个时候一定要调整好自己的心态，不要多想了，用其他的事情忙碌起来充实自己就可以了，我们只有在经历中才会努力的成长，才会让自己成熟的更多，因此调整一下心态吧。

Answer 3

气大伤身，世界有如此多可气之人可恼之事难道你要一一气过吗。现在要调整好自己的心态过去了都已经过去了没有必要在去回想在去生气，这样不过都是在自寻烦恼。佛说人要为自己而活，无须太过执着。

Answer 4

那就去散散步跑跑步锻炼可以发泄，可以让你忘掉，解脱。祝你开心

Answer 5

男子汉大丈夫生什么气吗