Question

长时间站立工作的人,如何预防静脉曲张?

Answer 1

如何预防静脉曲张?
静脉曲张中期还会导致小腿的肿胀，让人痛苦不堪，又恰巧玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好养生茶。
此外，中国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效
龙须这么多的作用，做法也特别简单：
做法一：新剥开的玉米，把须取出洗干净，用开水冲泡即可。
做法二：用龙须煮水后服用。
做法四：和冬瓜一起食用，是有利于曲张导致的小腿水肿，有消肿的作用。

Answer 2

长时间站立工作的人,如何预防静脉曲张?
1、避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
2、经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
3、避免经常提超过10千克的重物。
4、戒烟。
5、保持脚及腿部清洁，避免受伤。
6、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
7、每晚检查小腿是否有肿胀情况。
8、如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9、晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
10、养成每天穿着医用静脉曲张弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

Answer 3

长时间站立工作的人,如何预防静脉曲张?
快速步行
快速步行可以很方便的进行，上下班路上、早晨或傍晚锻炼时都可以进行，通过快速行走，可以使腿部的血液流动速度加快，促进腿部组织的血液循环，使组织供血量增加，减轻下肢发冷的症状。每天可进行2到3次，每次10到15分钟。
下肢静脉曲张该怎么解决好?注意以上几点，静脉曲张病症可以起到缓解的效果，但是并不能起到治好的作用，想要早日摆脱静脉曲张的困扰，除了注意生活习惯外还是要及时治，但腿部静脉曲张怎么能康复?对于静脉曲张的调理。

Answer 4

静脉曲张注意事项——生活习惯
1 每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
2 教师们在下肢静脉曲张的预防中应该避免提超过10公斤之重物。
3 应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
4 下肢静脉曲张的预防还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
5 保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
6 保持脚及腿部清洁，并避免受伤。这也是下肢静脉曲张的预防要点之一
7 每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反

Answer 5

金橘根煲猪肚
金橘根30克，猪肚100-150克（洗净切块），加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型静脉曲张。
黄芪桃仁小茴煲墨鱼
黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条（约250克，洗净切块，连骨），加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型静脉曲张