Question

我每天都觉得很累，很困，总觉得没精神，这是得了什么病吗？

Answer 1

时有没有做适量运动,并且提高睡眠质量。你如果每天睡眠时间都比较长，依然觉得累,就不是休息的问题做运动可以增加食欲，而是休息太多了。建议你适当的做一下登山等运动量不大的运动。如果情况还是没有好转

Answer 2

这是典型的亚健康状态，现在哪个人不是这样啊，平时工作压力大，加上缺少运动，都会这样。可以适当补充一些NADH，每天坚持，一段时间就会好些，平时还是要注意多运动，规律作息。