失眠了该咋办啊？
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那你晚上不要听歌、睡觉前不要喝热茶、脑袋里想象蔚蓝的天空、不要想其他事，我以前也这样！希望可以解决你的问题…
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失眠多因平时情绪急躁，肝郁气滞，气郁化火，肝阳上亢，造成的失眠现象，以及阴虚内热引起的失眠现象。
意见建议：可以通过望闻问切，四诊合参，辩证分析，口服中药汤剂全面调理。亦可以口服中成药，如百乐眠胶囊，归脾丸，脑力静口服液等，需在医生的指导下服用，可以配合针灸推拿等中医特色疗法。
意见建议：可以通过望闻问切，四诊合参，辩证分析，口服中药汤剂全面调理。亦可以口服中成药，如百乐眠胶囊，归脾丸，脑力静口服液等，需在医生的指导下服用，可以配合针灸推拿等中医特色疗法。
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多长时间了，早点治疗
追问
一两天了吧
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