胃真的会越撑越大,越饿越小吗?
并不会存在这样的现象。用不专业的话术来讲,胃部本身就具有伸缩性,变大变小和你是否吃饱或饥饿无关,在你不同的饮食状态下胃部大小也会随之变化,因此不管你是吃撑还是饥饿,都不会存在这种说法。切勿乱信一些道听途说的想法,如若想要减肥还是应该采取正确的饮食办法,不要突然性的吃撑或饥饿。
我们可以用未煮熟的泡面形容胃部的状态,当我们饥饿的时候就是还未煮熟的泡面,此时的泡面呈干煸型,而煮熟的泡面就相当于我们吃撑时候的胃是膨胀的。此时泡面所呈现的状态和其他外在因素有关,却并不因为你饥饿或吃撑而导致泡面的形状改变了,是因为你大脑所发出的指令才会让你去做这个动作。
很多人对于人体的结构并不了解,产生了这样的错觉,也是很正常的一件事,我也曾有这样的误区,不过后来经过学习和多方面的了解,才知道这样的想法或许有些门外汉了。当我们明白了这个事实以后,就更不要放任自己暴饮暴食了,一定要有所限制这样的行为,让胃部的大小持续在一个平衡的状态,对于身体也许有利。
总之,胃部的大小并不能决定你的饭量,你想要减肥更不要有胃部会越饿越小的想法,只要管好自己的嘴,然后多加锻炼相信减肥总会成功的。要保持好一日三餐的饮食规律,在加上让身体营养均衡的饭菜,对你的胃和身体都有好处。如果是自身胃就不好的人,就更要养成饮食的好习惯了,最后祝福大家都能有一个健康的胃,切勿因为年轻就暴饮暴食。