节食减肥怎么突破平台期
我是节食减肥，早上麦片红豆薏米粉，中午下午都是吃水果呀还有芋头紫薯，然后瘦了10斤，但是最近体重都没有再下降，在109这样徘徊，我知道这样减肥不健康，但是事已至此，我要怎...
我是节食减肥 ，早上麦片红豆薏米粉，中午下午都是吃水果呀还有芋头紫薯，然后瘦了10斤，但是最近体重都没有再下降，在109这样徘徊，我知道这样减肥不健康，但是事已至此，我要怎么突破平台期呢，而且我每天晚上都有做运动。
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9个回答
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加大运动量试一下
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掌握这些小技巧跟我一起来做减肥餐吧
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节食减肥大约十五天
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