Question

怎样才能很快的入睡？

我每天晚上都要在床上翻一个小时才能勉强睡着，而且还容易醒，第二天精神也很疲倦，怎样才能解决？

Answer 1

睡前喝杯奶

Answer 2

用头撞墙，力别太大否则会永眠～

Answer 3

睡前看书或泡牛奶喝

Answer 4

明明很困，其实不是很困，早晨早些起来，白天多折腾自己

Answer 5

吃安眠药。