Question

想让孩子长的高一点，家长应该怎么做？

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Answer 1

Answer 2

想让孩子长的高一点，家长应该怎么做？

每个家长都希望自己的孩子可以长得再高一点。那家长一定不能忽视的，就是一定要让自己的孩子多做运动。我觉得间歇性的做运动是没有用的，最主要的是，可以让自己的孩子从小到大坚持下来，这样既可以锻炼他们的身体还可以长高。我觉得打篮球就非常的能够有利于孩子的增高。即使做了这些运动，没有让孩子长高多少，但是却是可以让孩子锻炼他们的身体。有一个好的身体才是革命的本钱。女孩子也有适合女孩子的运动，女孩子可以跳绳。并且在孩子的成长过程中，一定要让他们保持充足的睡眠。光做运动是没有太大的作用的，一定要让合理的饮食与运动相结合，这样才有助于孩子的成长。孩子在青春期的时候，他们的身体成长是非常的快的，它们的变化也非常的大，简直就是一天一个样，所以在孩子运动的同时也要让他们的营养跟得上。作为家长，我们每天可以帮他们倒牛奶，煮一个鸡蛋，这样可以补充他们的蛋白质。不要总是让孩子吃一些垃圾食品，你可以自己从网上学习一些健康的绿色食品给孩子做来吃，那样孩子既喜欢又健康。去医院做定期检查也是非常重要的。家长们往往忽视了这一点，因为孩子生长的过程中不可能每个元素都是均匀的那些微量元素如果不平衡了以后就可能影响到孩子的身高，当然那些微量元素如果不平衡了，我们作为家长用肉眼是看不到的。所以就需要我们定期带孩子去医院检查，如果孩子缺钙了就补钙，如果孩子缺铁了就补铁，也是有一定的作用的。但是长高这件事情也不应该强求，因为身高还是和遗传有一定的因素的 。

Answer 3

让孩子更加高，每天晚上就要规定孩子在11点前睡觉。让孩子好好的休息，那么骨骼才会发育更加好的，另外就是蛋肉的补充，每天给孩子做蛋肉餐，可以让孩子吸收更多的钙。

Answer 4

可以让孩子练习跳绳，然后在饮食上营养均衡，就可以起到长高的作用。

Answer 5

如果想要让孩子长得高一些的话，就可以多给孩子吃一些钙片或者含蛋白质的食物，也可以让孩子都去打篮球，可以帮助骨骼生长