减肥的最好最快的方法是什么?
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注意不要吃零食,水果蔬菜多吃,水每天8杯,有时间可以慢跑半小时。
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早晚餐就喝尚医铭草臻妙,我爸就是喝这个减下来的。
里面的种草药成分还给我爸的高血压降下来了,啤酒肚也快减没了,你可以在某宝买罐试试。
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热瑜伽减肥效果好,能美容,皮肤也不会松弛,不会反弹!!
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥
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买个跑步机,尽量少吃饭,多吃苹果、、、
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唉,我减肥的弯路给大家分享~
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