减肥的最好最快的方法是什么？
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谈恋爱吧，很有效的也不用花钱。
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最快的减肥： 第一种：喝尚医铭草臻妙！ 早上起床后就喝杯，既解饿也对身体也有好处！ 反正只要你感觉饿了就可以喝，其实他的饱腹感很强，一般4个小时不会饿！ 喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！ 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！ 一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 但是要注意，这个方法可能会导致脸色蜡黄，蛋白质流失。第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果， 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！ 其实本人觉得第一种和第三种方法可以交换着来，不然容易造成味觉疲倦
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一个月不吃东西就可以了！
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夏天到里
可以游泳有利于减肥
可以游泳有利于减肥
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如何快速减肥？
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