每天睡四五个小时就醒了再睡就睡不着了

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百度网友0e4cdab
2021-01-11 · TA获得超过648个赞
知道答主
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四五个小时去医院寻求专业的建议,保证睡眠质量可以喝点牛奶(蒙牛伊利不行),也可以多运动 睡眠像是清凉的浪花,会把你头脑中的一切商浊涤荡干净——屠格涅夫
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