Question

为什么运动前不能大量喝水？喝水过多会怎样？

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Answer 1

这样做会影响你的呼吸节奏，会对你的内脏器官造成很大的负担，对你的身体是没有好处的，如果喝的水太多了可能会吐了。

Answer 2

会导致身体出现问题的，容易导致中毒的现象，胃部会产生非常大的压力，所以是不可以这样做的，一定要注意休息。

Answer 3

如果运动之前喝水的话直接会让胃有很大的负担，会导致胃下垂，喝水过多的话也会影响运动的效果。

Answer 4

喝水太多会增加肾脏负担，运动前喝水太多，还会造成胃功能损伤。