Question

宝宝的辅食应该怎么做？怎样做才最好？

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Answer 1

序言：很多家长在宝宝4个月的时候就开始给宝宝添加辅食了，在刚开始添加辅食的时候，也要注意从简单到多样慢慢的增加，这样也能够让宝宝有一个很好的适应过程。现在市面上有各种各样的婴儿果泥菜泥以及米粉，这些辅食都可以来给宝宝食用。

一、辅食的选择

如果家长的时间比较充裕的话可以选择自己动手给宝宝做辅食，这样吃起来也会更加的健康，现在市面上大部分的辅食也非常的符合卫生标准，适合比较忙碌的家长们来给宝宝食用，但是大部分的辅食中还是会添加一些防腐剂，不然没有办法长时间的保存，所以想要宝宝吃的健康，可以选择自己动手来制作。

二、注意添加量

在宝宝4~6个月左右，主要是以母乳或者是配方奶粉为主，这个时候可以适量的给宝宝添加一些辅食，最好先给宝宝吃一些泥糊状的食品，比如蔬菜泥，水果泥或者是米粉，在孩子月份大一些的时候，适当的给宝宝吃一些鸡蛋黄或者是肉泥，一定要注意适量，如果过量的给宝宝吃，就会容易导致消化不良的情况出现。在孩子满周岁之后可以考虑多选择一些食物来给宝宝当作辅食，比如胡萝卜玉米粥，把玉米煮烂之后胡萝卜蒸熟放在一起，捣碎之后给宝宝食用，八宝粥也是非常适合宝宝来食用的，能够补充身体里的营养物质，也能够强身健脑。

三、辅食的制作

番茄牛肉也比较适合周岁之后的宝宝来使用，可以把牛肉放在淡盐水中浸泡，然后切成小方块，把番茄也切成小方块，把牛肉放在电饭煲里加清水炖煮30分钟左右，锅中加入少许的油游乐之后放入葱姜爆香，再把刚刚切好的番茄放进去翻炒，倒入牛肉和汤煮20分钟左右即可，对宝宝来说也是非常合适的辅食。

Answer 2

可以制作水果泥或者是蔬菜泥，还可以选择米粉或者是儿童面条，还可以给孩子榨一些鲜榨果汁。制作方法非常的简单。

Answer 3

应该选择天然无污染的原材料，一定要将所有原材料全部清洗干净，不要添加太多佐料，不要添加太多盐，要保留食物的原汁原味要注意制作工具的干净，无污染。

Answer 4

可以根据宝宝的营养吸收情况制作，或者是选择有营养价值的辅食，还可以选择米糊，或者是蔬菜类的辅食。根据宝宝的饮食计划制作是最好的，也是可以保证宝宝营养健康的，尽量选择蔬菜类型的辅食。