11个回答
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制定计划，日常生活做一些健身运动消耗，饮食多菜少肉，代餐燃卡女王，拒绝暴饮暴食，保持自律。
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太容易啦！
三天喝一碗水，五天吃一顿饭。
再配合吃点缓泻剂(如，酚酞片)。
一个月减30斤(15公斤)，很容易。
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再配合吃点缓泻剂(如，酚酞片)。
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一个月减肥10公斤还是有点难，首先饮食减少，加强运动，坚持下去还是能实现的。
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这个是不可能的，你把自己饿死了，这个月都瘦不了十公斤的
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这是秘密，不是客户是不会说的，我真这边正在做呢！有人半个月就减了10斤甚至更多都有
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