人可以坚持不睡多久？一美国小伙撑了264小时，有什么结果呢？
《战国策·秦策》中写道：“读书欲睡，引锥自剌其股。”这句话的意义是在晚上看书想睡觉的时分，就拿锥子刺本人的大腿，经过疼痛来坚持苏醒，所以睡觉总是一个无法防止的问题。
睡眠是每个人都必需要做的一件事情之一，由于合理恰当的睡眠会协助人们调整身体的各个系统，特别是大脑和神经系统，它们是需求休息的，只要休息之后才干得到更好的运转。睡眠还能够放松各个肌肉系统，白昼肌肉系统都是处于运动当中，只要得到休息的时分，肌肉才能够得到放松，以便明天坚持正常功用。那么假如一个人不睡觉，他能够坚持多久？答复是，一美国小伙撑了264小时，最后他怎样样了？
人类是一个盼望应战极限的群体，吉尼斯就是记载人们应战极限的机构。美国一男子----兰迪·加德纳就发明了一项迪尼斯记载，名为“睡眠剥夺实验”。指的是实验对象在受人的干扰下，坚持不睡觉。1994年，年仅17岁的兰迪·加德纳，自愿承受了这项实验，他持续264小时没有睡觉，也就是11天多一点没有休息。这一结果在当时也算是震惊世界，由于正常人至少需求睡6小时左右，可他却坚持11天没有睡觉。
在实验开端之前，科学家就跟他阐明了这项实验可能给他带来的伤害，可是17岁的他哪里会惧怕这些，再加上他的猎奇。很快，在12月28日这天早上，加纳德便与科学家磋商好了，决议实验正式开端，从这时开端，他便不再停止睡眠了，而且不断处于被监视的状态，以便记载数据。
实验开端的第一天，他就准备了很多提神的饮料，为了能够很好地渡过第一天的晚上。白昼，他也把行程布置得满满当当，陪女友打保龄球，本人看电视，打游戏，不知不觉白昼就过去了。夜深了，记载员发现他眼睛布满血丝，其他倒没有什么异常之处。
实验停止到了第三天，这一天加纳德就开端有些异常了。一开端，他行动慢了下来，思想也没有开端活泼，还一度堕入了低迷的状态，不晓得本人能够做什么。他很聪明，他开端经过漫步来使本人头脑苏醒，但是他的脸上却显现出难受的表情，漫步过程中，他表示大脑不断想休息，所以她只要经过肢体的运动来刺激大脑的运动。
第五天的时分，记载者发现加纳德的面部有很大的变化，比方说，皱纹比以前更深了，眼睛也越发红肿，给人的觉得就是一碰就倒。除此之外，他的神经系统也开端有了明显的变化，主要表现是，大脑认识紊乱，记忆力的降落，当察看员与加纳德对话时，关于察看员的问题，加纳德都是茫然地摇摇头。
当察看员让加纳德做一些简单的动作时，他的身体曾经不能做出相应的动作。加纳德为了使本人坚持苏醒，让女友陪着本人聊天，来坚持本人的认识，但是交流的内容的确毫无逻辑可言，也不晓得要表达什么内容。
对加纳德来说，时间似乎很漫长，他终于坚持了一个星期。这个时分的加纳德曾经非常虚弱了，明明只要17岁，看起来却像几十岁一样。他以至不能正常吃饭，医生对他的各个器官停止了一次检查，发现他的器官大局部受损。由于没有得到休息，他的肌肉，蛋白质，脂肪等物质都被迫合成为机体提供和能量，这时分他的生命非常脆弱，可能一场小小的感冒都有可能攫取他的生命。
在这种极度虚弱的状况下，加纳德竟然又渡过了4天，到这个时间段的时分，他曾经无法走路了，以至眼前呈现了幻觉，由于他顽强的毅力，他整整坚持了264个小时。实验宣布完毕时，他立马堕入了昏迷，被察看者紧急送往最近医院疾速承受治疗。科学家们都非常担忧他的身体情况，着急地等候着医生救治的状况，愈加希望医生带来的是好音讯。
最后，在加纳德昏睡两天后就根本恢复正常，固然一开端他还是有一些茫然，但是在医生的护理下，以及带着他停止一系列运动后，神志、动作都曾经恢复正常。事后，他真诚地表示长时间的不睡觉真的是太痛苦了，他也决议以后一定会按时睡觉，坚持充足的睡眠时间。
听说后面又有人应战了这项吉尼斯纪录，不过相关专家标明，这项实验是极端反人类的，是有损实验对象的安康。后来，这项实验就被全面制止，吉尼斯纪录总部也回绝供认这类应战。
俗话说“金钱买的来药品，买不来安康”，安康是无价的。而正常的睡眠时间是保证我们具有一个好身体的前提，更是我们坚持安康的一个根底。如今人们常说的一句话就是“夜生活才刚刚开端”可见熬夜的人也越来越多，可是他们却不晓得这是在加快本人老去的速度。所以我们需求睡眠，这是保证我们正常活动的开端，而不是毫无意义的。
