孩子不吃零食最好，这是为何？
零食这种东西。最好是少吃，我有亲身的体会，我家的大宝从小吃了很多的软糖，在换牙的时候，牙齿都快蛀完了，整个口腔一塌糊涂。就是因为吃软糖吃的。所以吃零食会损害牙齿，另外对身体也不好，因为吃了零食就不想吃主食，每次大人在吃饭的时候孩子就不吃，等到饿的时候又到处找零食吃，所以这是非常不好的习惯。建议能不吃最好不要吃。
第一，零食的口味都比较偏重，它的调料味道也是比较浓重的，吃惯了零食的孩子吃家里的饭菜都觉得无味，他就不喜欢吃家里的饭菜，影响了孩子身体的营养吸收。第二，吃零食成为了一种习惯之后，没有零食，就感觉生活缺了一种调味剂一样，孩子一看到超市就要进去买零食，或是一放学看到路边的吃的就要买零食吃，因为他成为了一种习惯。零食本身就没有太多营养，供孩子身体的成长。第三，零食就是一种消遣，偶尔少吃一点也可以，不能作为平时或是有空闲的时间，嘴就不实闲的吃起来，那样吃什么东西，嘴都比较挑剔。以后就很难控制。第四，若是以后很难控制，对一种食物的贪欲，小朋友们就没有自主权。
个人经历有一件事情，是孩子喝的一种牛奶饮料，一次买了四个软包装，回到家后，一瓶一瓶一瓶的喝，因为牛奶饮料有些特别的甜，一个晚上四瓶都喝完了，第二天，眼睛开始上火，从眼睛上就排出很多大块的白色眼屎。看到这个症状，当时我就知道是牛奶喝多了。这个就告诉我，第一个就是孩子对这种零食没有把控力。好喝就还想一直喝，喝完了，就也不想了。第二，孩子对零食和主食没有认知性。第三，临时的吸引力对孩子来说是无法抵挡的。
我对孩子零食的吃法做了规定。经过上次的事情，孩子也亲身感受到了，零食对身体的影响。第一，面对没吃过的，可以感受尝试，但要少吃。因为孩子也在处于对新鲜事物的认知感。第二，数量上只吃包装的一小袋或一半的量。第三，尽量绕开超市里摆放零食多的区域，买上需要的就离开了，不在超市逗留太长时间。
