到底怎样才算熬夜
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熬夜就是说有可能到了午夜的时候还没有睡觉，还是睁着眼睛去干其他的事情，这种情况之下就算熬夜了
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如果按照古人的养生原则，晚上11点以后就已经进入熬夜模式了。
（阿弥陀佛，回答得不妥，还请见谅。）
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就是经常深夜还不睡觉的
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晚上不睡觉呀！
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不要超过23点
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