吃什么可以美容?

运用了椭圆轨道和非匀速运动的开普勒体系可以完美地预言和解释经验事实。... 运用了椭圆轨道和非匀速运动的开普勒体系可以完美地预言和解释经验事实。 展开
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萱宝宝粑粑麻麻爱你
2021-12-08 · TA获得超过3453个赞
知道大有可为答主
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肉、蛋、奶、豆类的选择猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。
水果的选择橙、柑橘、香蕉、红枣、猕猴桃、樱桃等各种新鲜水果。
主食及豆类的选择各种谷物如大米、小米,适量多吃杂粮,豆类及豆制品。
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Andyleo
2021-12-08 · TA获得超过1420个赞
知道小有建树答主
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1、肉、蛋、奶、豆类的选择  猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。

  2、水果的选择 橙、柑橘、香蕉、红枣、猕猴桃、樱桃等各种新鲜水果。

  3、主食及豆类的选择  各种谷物如大米、小米,适量多吃杂粮,豆类及豆制品。

  4、蔬菜的选择   新鲜的 番茄 、胡萝卜、南瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、菠菜、莴苣、芹菜、菜花、萝卜、油菜、小白菜、竹笋、蘑菇等。

  5、其他  各种植物油、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、花粉等。
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