具体内容如下:1、前踢(smapkick):实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地
髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以
膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹口,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
2、动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送:小腿口收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用干防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时,前踢动作就变为前蹬动作,动作方法要点相同,只是脚的形状发生了变化。