我就想呆在自己房间里,不想出门,不想上班,有的时候还想到死,请问这是抑郁症么?

还有对任何事的兴趣都不大了,上网基本能发呆半天... 还有对任何事的兴趣都不大了,上网基本能发呆半天 展开
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匿名用户
2011-08-29
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不是。只是你的生活当中让你在乎的事比较少了,然后,你却又刚好是那种挺会思考的人,很是知道自己要的是什么,所以就导致那样的状态。

解决办法很简单。每个人都是很俗的,电影里,动画里的生活,感情,故事,在现实中一般是没有,所以,不要抱有太大的期望。你必须清楚,你现在活着的世界是怎么样的,你究竟在这样的世界里要以一种什么态度去过下去——从现实条件里来勾画你的人生。你必须接受现实,并且,面对它,不能抗拒它,逃避它,按你脑子里的思路来过,那样是走不通的,只会让你痛苦。

人是必须靠着感情才能活下去的生物,所以,在现实生活中适当建立一些牢固的关系也是能支撑你过好生活的。或者是,多多去帮助别人,使其形成一种自我存在价值感。也可以多到一些没有去过的地方走走玩玩,改改气场,跟一些你不排斥的人说说话,特别是你仰慕的人,你的状态也是可以得到提升的。

以上是可以实行的,并且有效的办法,你若想该,就勇敢去尝试改变。若你潜意识里是不想改的,即便失去一切也是还要那样沉迷,那也是没有办法的。
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2011-08-29 · TA获得超过326个赞
知道答主
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试试了解下自己有这种情绪的原因,如果实在想不出原因,试试回忆下从什么时候开始有这种情绪的,当时是不是发生了什么事情。
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jireiya
2011-08-29
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算是轻微的,不用太担心,你就是太闲了,对坐嗲有意义的事
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周余鱼
2011-08-29
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不要想不开呀
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无名者x9
2015-02-22
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兄弟啊,你现在还那样不?
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