游泳会使肩变宽,手臂变粗么?
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游泳会使肩变宽,手臂变粗么?
实际上游泳是最能均衡的发展全身肌肉的一项运动。它是一项伸展运动,不会在某一部分过分的增粗肌肉。你注意看游泳的身材都比较匀称。
游泳会使肩膀变宽,手臂变粗,,是真的吗?
我可以负责任的告诉你,是真的,因为这是我的亲身经历。
我也是练游泳的女生,大概游了7、8年了吧,现在我的肩膀就很宽,而且手臂比较粗。这是自然现象,对于专业运动员来讲,也是不可避免的。因为大量的训练会增长肌肉,而且是全身都长。如果你并不是很认真的练习,应该不会有这么严重。
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